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Randonnée

Programme 1 trimestre 2021

Conseils pour bien randonner

Jours chassés

en IDF 20/21

Bien randonner

 initiation à l'orientation

Président(es)  de la section Randonnée :

M.F Veuillot - J.C Langlet

La randonnée pédestre

Plaisir-découverte-endurance

 

Pour marcher, il suffit de mettre un pied devant l’autre comme dit la chanson… Cette activité de plein air des plus naturelles peut donc être exercée par tous. Il n’y a pas de limite d’âge et la pratique régulière de cet excellent sport dans un cadre naturel, en compagnie d’autres randonneurs, incite à une bonne hygiène de vie et procure plaisir et sérénité.

 

randonnée Creteil RSC pedestre

Club de randonnée de Créteil

Les randonnées sont hebdomadaires, le mercredi, toute l'année, avec 3 niveaux.

 

Lieu de départ : Parking Jean Gabin (voir ci-dessous)

 

  1. Grandes randonnées de 21 à 25 km, plus une très grande de 30 km une fois par trimestre
     

  2. Moyennes randonnées de 15 à 17 km
     

  3. Petites randonnées de 9 à 12 km
     

  4. Mini randonnée certains jeudis (voir programme ci-dessus)
     

  5. Randonnée les jeudis toute la journée
    de 15 à 17km. (inscription le lundi)

  6. Randonnée les samedis 1 à 2 fois par mois  toute la journée de 17 à 20km. (inscription par mèl et SMS jusqu'au jeudi soir)

                             

Les inscriptions se font le lundi soir de 18h00 à 19h30 auprès de l'animateur en charge de la randonnée, ou bien par mèl du dimanche soir au lundi 18h.
Ne pas oublier une paire de chaussures de rechange pour le retour.

 

Les inscriptions pour les randonnées du samedi se font uniquement   par SMS ou MAIL à partir du jeudi précédant la randonnée.

Rendez-vous : Parking Jean Gabin  

 Rue Jean Gabin, 94000 Créteil

Attention randonneurs !!!

Les beaux jours arrivant, les tiques sont de retour. Pour prévenir des maladies dont ils sont les vecteurs (Maladie de Lyme, méningo-encéphalite de la tique*) les précautions à prendre consistent dans le port de vêtements couvrants au niveau des jambes, des bras et du cou et éventuellement  l’utilisation de produits répulsifs lors de promenades ou de travaux en forêt. Il est ensuite important de s’inspecter soigneusement à la recherche de tiques afin de les enlever.


* La méningo-encéphalite à tiques est une infection virale transmise par des tiques en zones d'endémie s'étendant de l'est de l'Europe.    Maladie pouvant être grave, elle ne doit pas être confondue avec la maladie de Lyme qui, elle, est produite par une bactérie transmise par morsure de tique.

Histoire d'O qui l'eut cru"e"

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