Country

Country & Line dance​

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Les bienfaits de la danse sont nombreux pour notre santé à nous les séniors.

Elle entretient :

- la mémoire pour la chorégraphie, la chronologie des pas ;

- la coordination des mouvements ;

- le souffle afin d’adapter la respiration aux efforts fournis ;

- l’endurance selon la longueur de la prestation dansée ;

- le maintien de l’attitude corporelle adaptée aux différentes danses ;

- le gainage sollicité dans l’équilibre (poids du corps sur un pied ou l’autre) ;

- la situation spatiale (1/4, 1/2 et tour complet à droite, à gauche) ;

- le respect des autres : veiller à se déplacer dans l’espace imparti pour ne pas désorganiser le corps du ballet ;

- l’écoute et la concentration afin d’évoluer en rythme ;

- surtout le plus important, la joie de danser ensemble, de s’amuser et de partager un moment convivial.

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La "Maison pour tous" rue Charpy à Créteil accueille les cours de danse et country et propose une belle salle avec parquet et grande glace le vendredi après-midi (hors vacances scolaires).

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Il est préférable de suivre régulièrement les cours, mais rassurez-vous : les « pas » sont réexpliqués chaque fois et le nom des danses est donné pour d’éventuelles recherches sur internet, ainsi il vous sera possible de récupérer.

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Considérant le vif succès de l'activité, une séance "Premiers pas" est désormais proposée aux débutants entre 13h30 et 14h30. Les participants plus chevronnés prennent le relais à partir de 14h30.

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Venez nombreux nous rejoindre sur la piste !

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Les animatrices

   Pascale, Martine & Christine