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Aquagym
Responsable : Anne RICHARD
AQUAGYM
Qui ?
Habiter à Créteil
Adhérent à la Retraite sportive de Créteil à jour de sa cotisation/licence/assurances.
Certaine aisance aquatique.
Assiduité requise. Pas de séance d'essai possible
Où ?
Piscine de Colombier, 15 rue de Paris à Créteil
Piscine de la Lévrière, Allée Ferdinand de Lesseps à Créteil
Quand ?
Colombier : Lundi 1 : 11h- 11h45
ou Lundi 2 : 11h45-12h30
ou Jeudi : 11h-11h45
Lévrière : ou Vendredi : 11h-11h45
sauf congés scolaires
Encadrements :
Animatrices de la Fédération Française de la retraite sportive, titulaires du certificat Premier Secours Citoyen et détentrices du brevet d'animateur fédéral d'aquagym
Equipement :
Maillot et bonnet de bain ; chaussures de piscine recommandées
Règlement complet remis à chaque adhérent
nombre de participants limité, se renseigner
IL N'Y A PAS D'ACTIVITES AQUATIQUES LORS DES VACANCES SCOLAIRES
LES BIENFAITS DE L'AQUAGYM
L'aquagym est une activité complète qui sollicite en douceur l'ensemble des muscles et des articulations.
Cette activité, respectueuse du corps, apporte un bien-être physique grâce à l’état d’apesanteur et à la sensation d'auto-massage par l'eau dès que l'on fait des mouvements.
L'aquagym contribue à développer et à entretenir vos qualités physiques et cardio-respiratoires, améliore la coordination, l’équilibre et entretien les réflexes.
Enfin, c'est un bon antistress.
Piscine du Colombier CRETEIL
Piscine de la Levriere CRETEIL
©2016 Retraite sportive de Créteil